女性警察官になるには？受験資格・体力検査と過去倍率を警視庁OBが解説【2026年版】

女性警察官になるには、志望先の警察官採用試験に合格する必要があります。
警視庁では男女別に採用予定人員と試験日を示しています。体力検査の種目は共通して案内されていますが、男女別の合格回数・点数は公式ページに示されていません。

令和8年度の警視庁は女性Ⅰ類300名・Ⅲ類130名を採用予定としています。令和9年度のⅠ類前倒し試験は別日程・別予定人員です。受験年度と試験回を分けて令和8年度の公式案内と令和9年度前倒しの公式案内を確認してください。

この記事では、女性警察官になるための条件と試験内容、必要な体力、女性警察官の人数と仕事、おすすめの対策法を警視庁OBが解説します。

警察官になるまでの全体像（受験資格・試験内容・日程・勉強法）は、こちらのハブ記事にまとめています。

女性警察官になるには？

女性警察官になるための基本的な流れは、以下の通りです。

警察官になる基本的な流れは男女ともに、受験資格を確認し、採用試験に合格した後、警察学校で学んで現場に出ることです。警視庁は採用予定人員・一部試験日を男女別に公表しています。試験科目と身体・体力検査の内容は最新の公式案内で確認してください。

①警察官採用試験に合格する

女性警察官になるためには、各都道府県が実施する「警察官採用試験」に合格する必要があります。試験回数は都道府県・年度で異なります。警視庁の令和8年度はⅠ類の前倒し試験、第1回、第2回が案内されているため、出願時に対象の試験回と日程を確認してください。主な試験科目は次のとおりです。

参考：警察官（Ⅰ・Ⅲ類）｜令和8年度警視庁採用サイト

Ⅰ類とⅢ類では受験資格のほか、論文・作文やSPI3の問題数などに違いがあります。「大卒の方が必ず難しい」と一律には言えないため、志望区分の試験科目と問題例を公式案内で確認しましょう。

女性警察官の受験資格

女性に限らず、警察官採用試験は誰でも受験できるわけではありません。各都道府県が定める受験資格を満たしていなければいけないため、受験前に必ず確認しておくことが大切です。

令和8年度の警視庁警察官採用試験の受験資格は、以下を参考にしてください。

Ⅰ類(大学卒業程度)		平成3年4月2日以降に生まれた人で大学（学校教育法による大学（短期大学を除く。））を卒業又は令和9年3月までに卒業見込みの人
		平成3年4月2日から平成17年4月1日までに生まれた人で大学卒業程度の学力を有する人
Ⅲ類(高校卒業程度)	第1回	平成3年4月2日以降に生まれた人で高校（学校教育法による高等学校）を卒業した人
		平成3年4月2日から平成21年4月1日までに生まれた人で高校卒業程度の学力を有する人
	第2回	平成3年4月2日以降に生まれた人で高校（学校教育法による高等学校）を卒業又は令和9年3月までに卒業見込みの人
		平成3年4月2日から平成21年4月1日までに生まれた人で高校卒業程度の学力を有する人

この表は令和8年度の警視庁Ⅰ・Ⅲ類です。令和9年度のⅠ類前倒し試験は別の受験資格で、女性の採用予定は180名程度、申込受付は令和8年11月2日〜27日、第1次試験は令和9年1月10日、第2次試験は4〜5月頃です。令和9年度前倒し試験の公式案内で出願前に再確認してください。

採用区分によって、年齢や学歴など条件があります。さらに、日本国籍以外の方や東京都職員として懲戒免職処分を受け、2年が経過していない方なども受験できないため注意しましょう。

身体検査要件も必ず確認

受験資格の項目ではありませんが、2次試験時に「身体検査」も行われるのが一般的です。身体検査の要件に当てはまっていないと不合格になる可能性があるため、実質的な受験資格とも言えます。

令和8年度警視庁警察官採用試験における身体検査項目とその内容に関しては、以下の表を参考にしてください。

試験科目	内容
検査内容	視力検査、色覚検査、聴力検査、運動機能の検査、医師の診察、身長測定、体重測定、レントゲン検査、血液検査(貧血検査、肝機能検査、血中脂質等検査、血糖検査)、尿検査
視力	裸眼視力が両眼とも0.6以上、又は矯正視力が両眼とも1.0以上であること
色覚／聴力	警察官としての職務執行に支障がないこと
疾患	警察官としての職務執行上、支障のある疾患がないこと
その他身体の 運動機能	警察官としての職務執行に支障がないこと

警視庁では、令和5年度から身長・体重要件が廃止されました。そのため、身長や体重に関係なく合格する可能性があります。ただ、都道府県によって要件は異なるため、受験先の要件は事前に調べておくことが大切です。

②警察学校に通う

警察官採用試験に合格したら、各都道府県にある「警察学校」に入校しなければいけません。警察学校とは、警察官を育成するための職業訓練学校のことであり、一般的な高校や大学のような学校とは全く違うのが特徴です。

警察学校の入校期間は採用区分によって異なりますが、一般的には6〜10ヶ月程度となっています。
参考：警察学校について｜授業例｜都道府県警察官採用応援サイト

また、警察学校では以下のような座学や訓練を行い、警察官としての基礎を学びます。

警察学校は全寮制となっており、男女問わず警察学校指定の寮で生活します。教育中だけでなく日常生活も一緒にすることで、仲間との絆を深めることができるでしょう。

③現場で女性警察官として働く

警察学校を卒業したら、現場で女性警察官として働くことが可能です。配属先は交番勤務から始まるのが一般的であり、地域住民との対応やパトロール、事件・事故対応などを通して、警察官としての基礎を実践的に学んでいきます。

女性警察官は地域警察、刑事、生活安全、交通など幅広い部門で働いています。性犯罪やDVの被害者支援では、被害者が希望する性別の警察官につながれることも重要です。まず現場の経験を積み、関心のある分野を見つけていきましょう。

女性警察官はどれぐらいいる？

女性警察官の人数をみるときは、その年度に採用された人数と現在働いている人数を分けて確認しましょう。警察庁「令和7年版警察白書」によると、令和6年度に全国で新規採用された女性警察官は1,852人で、採用者総数の24.8％です。警察庁の一次資料を参照してください。

警視庁は、育児などを理由に退職した元職員の再採用制度を公表しています。また、仕事と育児の両立を支援する制度も設けられています。
参考：女性警察官の採用拡大・育成・キャリア形成

警視庁は、警視以上の階級又は副参事以上の職級にある女性職員58名をキャリア・アドバイザーに指定しています（令和8年4月8日現在）。講演や職場づくりの検討・立案に参加し、女性職員のキャリア形成を支援しています。警視庁の公表資料で最新の人数を確認できます。

女性警察官の在職者数と割合

下の図はその年に採用された人数ではなく、在職する女性警察官の人数と割合を示す過去の資料です。最新の推移は令和7年版警察白書の図表7-2で確認できます。

以上の表を見ると、平成23年の女性警察官の数は16,743名で全体の6.5%でした。しかし、令和2年度には26,664名で全体の10.2%まで上昇しました。これは当時の在職者数の推移であり、現在の新規採用予定数や将来の倍率を予測する数字ではありません。

令和8年度の女性採用予定と令和7年度の過去倍率

令和8年度の警視庁の女性採用予定はⅠ類300名・Ⅲ類130名です。直近の実績として、令和7年度の女性合格倍率はⅠ類・教養2.7倍、Ⅰ類・SPI3 3.5倍、Ⅲ類・教養3.4倍、Ⅲ類・SPI3 3.3倍でした。警視庁の採用予定・合格倍率に基づきます。以下の表は令和6〜4年度の過去実績で、試験方式別の最新倍率とは区別して見てください。

		令和6年度			令和5年度			令和4年度
		受験者数	合格者数	倍率	受験者数	合格者数	倍率	受験者数	合格者数	倍率
男性	Ⅰ類	4,196名	1,128名	3.7倍	4,978名	824名	6.0倍	5,379名	886名	6.1倍
	Ⅲ類	1,960名	358名	5.5倍	2,173名	272名	8.0倍	2,492名	243名	10.3倍
女性	Ⅰ類	1,469名	388名	3.8倍	1,737名	304名	5.7倍	1,942名	261名	7.4倍
	Ⅲ類	716名	162名	4.4倍	815名	136名	6.0倍	933名	148名	6.3倍

警視庁においては、採用倍率は年度・Ⅰ類／Ⅲ類・教養／SPI3に加え、男女でも異なります。女性の方が常に低倍率とは限らないため、志望する年度・試験区分の公式データを確認してください。

警視庁以外を受験する場合は、過去の女性警察官の採用倍率を確認し、どの程度の難易度なのかを調べておくことをおすすめします。

女性警察官が活躍する仕事

警察官の仕事に「女性にしかできない」と一律に決められる職務があるわけではありません。一方、被害者の希望やプライバシーに配慮する場面、採用広報で経験を伝える場面などで、女性警察官の存在が大切です。性別だけで適性を決めず、本人の希望と専門性を踏まえて考えましょう。

性犯罪・DVなどの被害者支援

性犯罪やDVなどの被害者が、話しやすい性別の警察官による対応を希望することがあります。重要なのは「女性なら必ず寄り添える」と決めつけることではなく、被害者の意思を尊重し、安心して相談できる体制を整えることです。警察庁も被害者の希望に応じた対応を進めています。警察庁の犯罪被害者支援資料を参照してください。

留置・生活安全などの現場

被留置者への対応や生活安全の相談などでは、プライバシーに配慮した対応が求められます。女性警察官もこうした現場で役割を担いますが、担当業務や配置は各警察本部・職場の方針によって異なります。「女性だけの仕事」と捉えず、希望する分野の実際の仕事内容を採用説明会や公式職種紹介で確認しましょう。

後輩のロールモデル・キャリア形成

採用説明会や職種紹介で、現役の女性警察官が仕事・育児・キャリアの経験を伝えることは、受験者が働く姿を具体的に考える助けになります。警察庁によると、令和7年4月1日時点で都道府県警察の警部以上の女性警察官は912人です。令和7年版警察白書で現状を確認できます。

女性警察官になるために必要な体力

警察官は事件や事故の現場に駆けつけたり、トラブル対応や救助活動を行ったりと、男女関係なく体力が必要な仕事です。ただ、最初から現役の警察官並みの体力が必要というわけではありません。

令和8年度の警視庁採用案内は、体力検査を「職務執行上必要な体力の有無」を確認するものと説明しています。種目は次の4つです。

参考：警察官（Ⅰ・Ⅲ類）｜令和8年度警視庁採用サイト

警視庁の公式案内には種目が掲載されていますが、男女別の合格回数・点数は示されていません。「平均点なら合格」といった目標値を合格基準として扱わず、各種目の動作を安全に練習し、継続できる運動計画を立てましょう。

女性警察官になるためにおすすめの対策法

女性警察官になるためにおすすめの対策法としては、以下の5つが挙げられます。

女性警察官を目指す場合も、まずは志望する年度・区分の受験資格と試験科目を確認し、自分の課題に合った対策を進めることが大切です。採用予定人数は年度ごとに変わるため、毎回公式案内を確認しましょう。

試験日から逆算してスケジュールを立てる

女性警察官を目指すなら、試験日から逆算してスケジュールを立てることが大切です。必要な学習時間は現在の学力、受験区分、試験方式によって異なり、公式な一律の時間数はありません。まず志望する試験回の科目と日程を確認しましょう。

過去問や模擬試験で現在地を確認し、筆記・論（作）文・面接・体力検査の各分野に必要な準備を週単位で割り振ると、無理のない計画を立てやすくなります。

また、警察官採用試験に合格するためには各試験をバランス良く対策する必要があります。そのため、受験までの残り期間に合わせ、一次試験対策と面接・体力検査の準備を並行して進めるよう計画しましょう。

面接対策として「模擬面接」を行う

女性警察官を目指すなら、面接対策として「模擬面接」を行うのも一案です。警視庁の採用案内には面接試験が掲載されています。模擬面接は、志望理由や経験を自分の言葉で伝える練習になります。ただし、練習の有無による合格率の違いは公表されていません。

また、模擬面接は本番と似た緊張感で練習できるだけでなく、話し方の癖や表情、姿勢などを第三者に見てもらえます。第三者のフィードバックを受け、回答の伝わりにくい点を見直せるでしょう。

勉強と並行して体力試験対策も進める

女性警察官を目指すなら、筆記・面接と並行して体力検査の4種目に慣れておくことも大切です。公式案内に合格回数は示されていないため、自己判断の「最低点」を目標にせず、無理のない範囲で動作と持久力を継続的に高めましょう。

例えば、日常の運動習慣に加え、腕立て伏せ・上体起こし・反復横跳び・バーピーテストのフォームを確認します。痛みや持病がある場合は無理をせず、必要に応じて医療・運動の専門家に相談してください。

運動の時間は学習計画に合わせて確保し、体調に応じて負荷を調整しましょう。採用試験の体力検査は変更される場合があるため、受験前に公式案内を再確認してください。

受験先の女性警察官に関する情報を調べておく

女性警察官を目指すなら、受験先の女性警察官に関する情報を調べておくことも大切です。特に、志望先を選んだ理由を自分の言葉で説明できるよう、準備しておきましょう。女性警察官の取り組みに共感した場合も、自分の経験や関心とどう結び付くかを整理すると、志望理由を具体的に伝えられます。

女性警察官に関する情報は、公式サイトや採用広報のSNSアカウントでも調べられます。SNSは現場の声に触れる参考になりますが、制度や試験内容は公式サイトで確認しましょう。

受験先の公表資料や採用広報を読み、自分の経験との接点を整理しておくと、志望理由を説明する際の材料になります。

警察官採用試験合格を目指す予備校を活用する

女性警察官を目指すなら、警察官採用試験合格を目指す予備校を活用するのもおすすめです。独学でも準備できます。予備校を利用する場合は、試験範囲の整理や面接練習の機会を得られる一方、費用や学習スタイルも踏まえて選びましょう。

予備校では、志望区分の試験科目や面接での伝え方を、講師から具体的に学べる機会もあります。予備校を選ぶ際は、志望先の最新情報への対応や指導内容を確認してください。

また、予備校を活用するなら「警志塾」がおすすめです。警志塾は、警視庁をメインとする警察官採用試験合格を目指す予備校であり、男女関係なく利用できます。警視庁OBが講師を務めていることもあり、より実践的なアドバイスも受けられるでしょう。

女性警察官に関するよくある質問

女性警察官に関するよくある質問を以下にまとめたので、気になる方は参考にしてください。

女子・女性も警察官や刑事になれますか？

はい。女性も警視庁の受験資格を満たして採用試験に合格すれば、警察官になれます。警視庁は性別に関わらず、能力や希望に応じて刑事を含む各部門へ女性警察官を登用しています。ただし刑事への配属は希望だけで決まらず、適性・勤務実績・人事配置などを踏まえて決定されます。警視庁の女性警察官のキャリアと刑事になる道筋の解説も参照してください。

女性の体力検査には合格回数・点数の基準がありますか？

令和8年度の警視庁公式案内は4種目を示していますが、男女別の合格回数・点数は掲載していません。文部科学省の新体力テストの得点を警視庁の合格基準と混同せず、最新の採用案内で種目を確認してください。

子どもを産んでも警察官として働き続けられる？

警視庁は、妊娠出産休暇、育児休業、子どもの看護等休暇や子育てアドバイザーへの相談制度を公表しており、出産後に復職した職員の事例も紹介しています。ただし、希望する部署への配属や勤務形態が必ず認められるという意味ではありません。利用条件や復職後の働き方は、警視庁の仕事と育児の両立を確認し、所属・採用センターに相談してください。

高卒と大卒で女性警察官を目指す対策は異なる？

試験内容は共通点が多いですが、採用区分と求められるレベルに違いがあります。令和8年度の警視庁ではⅠ類とⅢ類で受験資格・SPI3の問題数・論文／作文などが異なります。どちらが一律に難しいとは言えません。出願する区分の公式案内と問題例を確認し、必要な科目から準備しましょう。

警察学校や警察署には女性専用の部屋はある？

警視庁は警察学校での全寮制を案内し、都内各地に女性専用の単身寮があることも公表しています。更衣室や休憩室など個々の施設は配属先で異なるため、気になる点は採用説明会や採用センターに確認してください。警視庁のライフ＆キャリアサポートも参考になります。

女性警察官に髪型の決まりはある？

明確な規定はありませんが、清潔感と機能性が求められます。長髪の場合は後ろで結ぶ、前髪は目にかからないようにするなど、活動に支障が出ない髪型が基本です。ただ、採用試験や警察学校、現場など状況によって適切な髪型が若干異なります。

採用試験や警察学校、現場で警察官におすすめの髪型について詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

警志塾

警察官に髪型の規定はある？採用試験や警察学校におすすめの髪型を警視庁OBが解説 | 警志塾 警察官の髪型に規定はある？男女別・状況別のおすすめの髪型と、面接で不利になるNGの髪型を警視庁OBが解説。試験当日に迷わないための基準がわかります。

女性警察官を目指すなら「警志塾」がおすすめ

女性警察官の採用試験には準備が必要です。合格倍率は年度・試験方式で変わるため、女性の採用拡大だけで難易度は判断できません。受験資格を確認し、筆記・面接・体力検査を計画的に準備しましょう。女性警察官は被害者支援や地域警察、採用広報など幅広い場面で活躍しています。

女性警察官を目指すなら「警志塾」がおすすめです。警志塾は、警視庁を中心とする警察官採用試験合格を目指す予備校であり、警視庁OBが講師を務めています。

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情報確認日：2026年9月20日。受験資格・採用予定・試験科目・倍率は警視庁の令和8年度採用案内、令和9年度前倒しは前倒し試験案内、全国の女性採用者数は令和7年版警察白書に基づきます。出願時は必ず公式の最新情報を確認してください。